元々、大したLVではないのですが・・・。スランプに陥った時は皆さんはどの様に対...

元々、大したLVではないのですが・・・。スランプに陥った時は皆さんはどの様に対処、改善なさってますか？

ここ３ラウンドばかり、チーピン、シャンク、大スライスとスイング自体とんでもない事になってます＾＾； たまらずレッスンプロに見てもらい悪い箇所を指摘してもらい、直そうと努力してますが、今度は「飛ばない病」にかかってしまいました。悪くなる前のイメージを思い出そうにも何故か思い出せず、スイングも「頼りなさそうに振ってるし、女の子の振りみたい」とか「以前のパワフルさが無くなった」と周りから言われ、飛距離も数十ｙ落ちてます・・・。だからと言ってムキになって振り回すと、もう無茶苦茶な打球になりますし・・・・・。 先週も前半７９（ギブアップ３H）、後半気を取り直し我慢してなんとか４３・・・１２２というとんでもない大叩きしました。 前半ラウンド中、泣きたくなりましたｗ 他の２ラウンドも１００チョイ叩くし・・・。 周りからは「２～３週間程度、クラブ振らずにいたらいいよ」とか言われましたが、今週末もコース行く予定（雨予報なんで嫌ですが）なんで今日も練習行きましたが、特にドライバーが悪いままなので、ティーショットが不安で不安で仕方ありません・・・＾＾； 競技じゃないので気楽に（スコア気にせず）楽しもうとは思ってますが・・・。 単にメンタルが弱いだけなんでしょうか？ｗ こういう時の皆様の処方箋を聞かせていただけないでしょうか・・・。 ボギーペースのど素人ゴルファーに良きアドバイスお願いいたします。

まず、レッスンプロに見てもらっているのなら、他の素人意見は取り入れないことです。

アマチュアの意見は所詮アマチュアなので、なんの理論根拠もありませんから…。

それから、練習場でそれなりの球筋が出ない間はラウンドを控えた方が良いと思います。

100以上のスコアですとゴルフをしている感じじゃないでしょうから、、、

それよりも、練習ではレッスンプロの指摘事項を繰り返し練習することです。

ツアープロでさえ、スランプの時は何千発何万発と打ちまくるんですからね。

私個人的には、ドライヴィングホールのティーショットでドライバーを使わないなんてことは恥ずかしくてできません。ましてや、ドライバーを最初から抜いてプレーするなら、最初から行きませんよ。だったらその日一日練習場で打ちまくるのが処方箋です。

メンタルと一言で片付けてしまえばそれまでですが、誰しも上手く行かない時は落ち込みますよ。

ハーフ40台出せる方が70叩いちゃうのは相当なモンだったしょう！

でも、そこまで崩れるということは、ゴルフスイングの基本をすっ飛ばしたまま、ゴルフがある程度出来るようになってしまったんではないでしょうか？



ゴルフスイングは余計な物を全部取っ払えば、真っ直ぐ（＝飛球線と平行に）アドレスして、背骨を軸とした回転運動をするだけの単純なモノです。こちらをご覧になってスイングの超基本中の基本を復習しましょう！



http://www.golfdigest.co.jp/magazine/lesson/special/hint/swing/lsh0...



そして調子の悪くなった場合、一番最初に疑うべきはアドレスです！特にアライメントの取り方やボール位置は毎日に近いほどプレーしているプロゴルファーだって知らず知らずのうちに狂うことがあるような物です。毎回スパッドを見つけてからアドレスに入るなどルーティンワークを確率することはメンタル面にも効用があります。



ナイスショットしてるときってアドレスに入ったら意外と何も考えてないことが多くないですか？逆に上手く行かないときほど色々考えてしまう・・・・そんなことありませんか？考えない（考え過ぎない・・・特にラウンド中にスイングの事）ことこそメンタル強化の最優先事項です。練習場でもスイングについて考えるのはアドレスを外している時だけにし、一旦アドレスに入ったら無心で打つよう心掛けるくらいご自身のルーティンを確立してみてください。

メンタルの改善ではないでしょうか？



もしかして、キレやすいとか…

ハーフで40台と70台のギャップは

技術とかスイングじゃないと思います。



当方、直近のラウンドが41,43でしたが

ハーフ70台とか60台出すなんて、故意じゃなきゃムリ。



メンタルが極端に弱いかキレやすい…

ではないですか？

悔しいでしょう(>_<)私も経験があります そして長いスランプを経験しました

そのうえでアドバイスします早い話が…１番の得意クラブと得意な数十ヤードのアプローチのみの練習が良いと思います (私は逆をやってしまい長引いた)。

ゴルフのスイングは感覚的なところが大半をしめていると思います 得意だったクラブを徹底的に練習し感覚を取り戻しスイングをたて直す事が先決です 苦手クラブを克服するのはその先です。

最近、スランプだのイップスだのの言葉を使った質問をよく見かけますが、その度に杉原輝雄プロの言葉を思い出します。



「アマにスランプはない。下手なだけや。」



悪くなる前のイメージを思い出すも何もそれ自体ゴルフの基本が出来ていなかったのでしょう。

今が本当の実力だと思って精進してください。

東日本大震災の後しばらく自粛していましたが、再開した時に私もスランプに陥りました。最初はウッドが引っかかる、アイアンがトップするという傾向でしたが、翌週はアイアンのシャンクが止まらなくなりました。１８番ホールでは１２０～１３０ヤードのアプローチをユーティリティで打ったことを今も覚えています。



シャンクの原因をネットで調べたところ、どうもスタンスの時の姿勢が悪かったようで、前傾が深すぎ（やや猫背）を修正、重心位置をやや後方に修正、左肩の開きを出来るだけがまんする、などでシャンクを直しました。要はこじんまりしたスタンスを見直し、背筋を伸ばした大きなスイングを心がけるようにしたらシャンクが直りました。



ドライバーの不調については前回答者さんの意見に賛成です。スタートホールからしばらくは５Ｗなどでショットし、スイングがスムースになり、いい当たりが出るようになればドライバーに切り変えるなどの方法もいいかと思います。

ハーフで７０オーバーですか･･･。

散々でしたね。



私はスランプではないですが、ブランクによってスイングを見失いました。



１からやり直して、むしろ以前よりも良くなりました。以前のスイングはもうどうやっても再現出来ません。



質問者様は、すぐに対処しないとということなので、恥も外聞も捨てて自信を持って打てるクラブでティーショットしては如何でしょうか？

周りに煽られても野次られても、ドライバーは絶対持たない、もしくは抜いてしまうとか。